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偶尔手淫是没有任何坏处的。自给自足”可使前列腺放松。男子每次兴奋时，前列腺和精囊都是处于充血状态的，直到射出才可慢慢恢复正常，假如完全没有射出行为，其实并不利于前列腺保健。适当“自给自足”可以预防抑郁，因为自慰可以提高内啡肽水平，这一激素能增强人体愉悦感，同时使皮质醇水平略有提高，进而改善免疫系统健康，有助于预防抑郁。适当“自给自足”还可以改善精子质量，因此在这一过程中可以帮助精子“更新库存”，去除一批质量较差的。“自给自足”还有助睡眠，因为它能够调节激素水平及缓解紧张情绪，使人更容易入睡。

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• iwan 金币 +24 春节奖励翻倍！ 2024-2-15 16:41