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liuxuenj 发表于 2010-8-19 22:40   只看TA 11楼
非常感谢以上几位狼友的宝贵建议，锻炼已开始一段时间，坚持的有仰卧起坐和俯卧撑，不知是否对症呢！
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milfliker 发表于 2010-8-19 22:51   只看TA 12楼
要看你的小兄弟勃起时硬不硬，如果够硬的话，就不是身体不好，有可能是鬼头太敏感，做多了敏感度自然会下降。
普通人刚开始性交的时候时间都不长。
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mirliang 发表于 2010-8-19 22:57   只看TA 13楼
主要是靠自身的锻炼，室内的一些。什么下蹲啊。俯卧撑啊之类的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-19 23:10   只看TA 14楼
同是手淫者的个人建议：手淫者的共同特点：硬得快也射得快，尽量减少你的前戏时间吧，湿得差不多了就上阵，想射就射吧，射了再来补前戏，让老婆湿着就可以了，等硬了再上，手淫的症状是可以通过性交来改善的，以后会慢慢好转的。
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01c 发表于 2010-8-19 23:17   只看TA 15楼
哎，同情楼主啊，要不楼主去医院看看有没有办法
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kpguanjf1 发表于 2010-8-19 23:30   只看TA 16楼
只要插进去以后射了都算正常的，关键是你的精神太集中了，放松下精神估计会提高持久的。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-19 23:55   只看TA 17楼
感觉楼主提升的空间很大啊，去医院看看吧
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-20 14:40   只看TA 18楼
戒掉手淫  控制情绪  心理调节 做的时候适当分散注意力~~~
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agent23 发表于 2010-8-20 14:42   只看TA 19楼
手淫有害身体呀，还是应当多多锻炼身体才是王道
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-20 14:45   只看TA 20楼
不要服药什么的，是药三分毒，锻炼身体，减少身体脂肪含量，然后对自己有信心一些，会慢慢好转的
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