whspark 发表于 2013-5-29 14:41 只看TA 42楼 |
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我以前自慰也厉害的,最多的时候一天2-3次,天天如此,一段时间下来整个人就萎靡不振,做什么事都没精神,但现在好了,自己控制住了,基本1个月2-3次左右,感觉蛮好,和女人做时发现也比以前持久了 |
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fllz 发表于 2013-5-29 19:36 只看TA 43楼 |
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敢问楼主多大年龄?我们会不会有同样的习惯? 我今年30出头,几年前烂酒,烂性,现在身体不行了 而且喜欢看毛片,我现在手淫的次数比和老婆做爱的次数还多 哎,可怜啊 |
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lmsjgzsssss 发表于 2013-5-30 15:46 只看TA 46楼 |
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节制、分散注意力 树立正确的性观念,培养其他兴趣,分散自己的注意力,多参加社会交往,多参加文体活动,适当增加劳动强度平时吃多点壮阳补肾的食物. |
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