查看完整版本: 手淫过度如何恢复，本人真实经历

yingtaiwu 2010-9-16 11:13

什么事都在锻炼，我想这个肯定是有用的 。。。。。。。。

jkaixm 2010-9-16 11:31

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santer 2010-9-16 11:32

其實我很羨慕那些十五分鐘就能出來的哥們～你們是體會不到半小時都不出的那種痛苦的～

wind3557990 2010-9-16 14:39

刺激穴位？说说是哪些穴位吧！这东西确实有点麻烦

janyou16 2010-9-16 14:46

这个真的是学习了。我都是差不多一周一次。。

catfoxhu 2010-9-16 15:37

手淫我感觉是一种习惯，每天早上起来就憋得难过，用手过后才消停。
不过有点影响爱爱的质量。

159321 2010-9-16 15:49

楼主的切身体会,学习了,不过肉食应该没什么吧?

hanshu111 2010-9-16 15:54

回复 1楼 的帖子

:excellence  楼主的方法很好 其实这个东西很好戒掉的 看来楼主生活的很安逸呀 呵呵

moonlan 2010-9-16 15:59

看来是要克制啊··· 保持运动最重要了
说起来容易做起来难啊  要坚持

轩辕释天 2010-9-16 15:59

是应该学习学习啊，谢谢楼主你的分享啊，我记下了！

bbcaid 2010-9-16 16:04

做爱半小时很正常啊，有什么稀奇的，倒是做久了太累，10多分钟正好，只要双方都爽了就行了

shen030 2010-9-19 10:19

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zhui6969 2010-9-19 10:27

要多跑步，多锻炼，注意休息，多睡觉，还有多吃点补品补补就没事了

忍着无敌疼 2010-9-19 10:39

还是不累的慌，要是天天上班很累，或者天天锻炼很累，谁有心思自己玩自己啊，有点经历也是去玩lp了 建议多加强锻炼，让生活更有内涵

garlin 2010-9-19 10:42

不知道能不能尽量一周一次，谢谢经验分享。

fengjian2010 2010-9-19 10:47

手淫很伤身体 ，自己注意克制和锻炼 一般一个月以上效果就比较明显了，不过反复起来也很快 ，还是要调整好自己。

mugougou 2010-9-19 10:54

总结下就是多锻炼，少吃肉多吃素。受教了。现在开始我也吃肉吃的少，素菜吃的多。油水少了走路都感觉更轻了

o59421lj 2010-9-19 10:56

就是多锻炼身体就好了.少吃肉就不对了吧.应该补补的哦.哈哈。:excellence

cims 2010-9-19 11:10

关键是自己的意志力了，有GFor LP的就不要这么SY了，还是多锻炼，转移注意力等！

sel198666 2010-9-19 11:13

看来要跟楼主好好学习一下了，毕竟身体健康好一点！
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