1143149619 2010-9-22 12:45
个人感觉有了欲望就不要憋着，及时行乐，能找小姐的找小姐，不能找的自己解决
cohfy 2010-9-22 12:50
对于年轻人来讲，一周三四次手淫或做爱都很正常吧，个人觉得刻意的去禁欲也没什么必要。
real_blueair 2010-9-22 13:38
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michael_77 2010-9-22 14:42
我看了你的帖子， 现在问自己我来SIS是做什么的？
nightprayer 2010-9-22 14:53
还得多锻炼身体！
要不越手淫干的时间越短，而且没精神～
jie158love 2010-9-22 15:17
知道这些问题，但总是克服不了自己啊，锻炼又坚持不了。
encory 2010-9-22 15:18
是啊，锻炼身体是增强性能力的最好方法了，最好不要借助于药物
ldmmig 2010-9-22 15:23
我都持续很多年了，现在也感觉有点过度了，看看有什么效果没
血的子 2010-9-22 15:25
多锻炼身体，遇到欲火焚身的时候，多参加体育锻炼，去踢场足球，绝对让你没有心思想美女了
深海蓝的寂寞 2010-9-22 18:06
这些应该是基本常识，不过还是多谢赐教！本人一直在坚持！
asd2112 2010-9-22 18:21
有很多老狼都说过，要想性能力提升必须要不断加强体魄。不看黄片就不易引起冲动了
278050595 2010-9-22 18:28
我经常手淫的，怕怕啊，学习一下楼主的方法
za334001861 2010-9-22 18:28
加强锻炼，控制饮食，强迫自己控制手淫。其实只要调节好内分泌就好了，现在年轻靠自己恢复能力完全没问题
cicle732 2010-9-22 18:33
初中的时候就开始Sy，那时候没有什么自控的能力，成年之后过度SY的习惯仍然保留着，谢楼主赐教
baidu136 2010-9-22 19:39
[quote]原帖由 [i]2827530[/i] 于 2010-8-24 21:15 发表 [url=http://67.220.92.23/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=58882489&ptid=3306351][img]http://67.220.92.23/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
呃……别吓我！
听起来有点害怕的样子
我每天上黄网打飞机已经有4年的习惯了……即使和女朋友爱爱之后仍旧……
我汗。
我还有救么 [/quote]
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不用怕，才4年而已，哥都10多年了，现在还是很ok的。
关键是注意节制和保养，切记。
fly0808 2010-9-22 19:43
楼主写得很详细，也很到位，现在真是需要节制啊，谢谢分享经验！