查看完整版本: 手淫过度如何恢复，本人真实经历

sdfsdfplz1988 2010-8-26 15:47

我几乎是隔天一次啊，控制不了，喜欢上色中色

li77595286 2010-8-26 15:57

楼主经验很好。大家赶紧试着学习啊，看看效果如何。

画中人 2010-8-26 16:11

生命在于运动 ，sy次数太多伤身体，
楼主乃是过来人啊，广大狼友应该珍惜自己身体。

3996283c 2010-8-26 16:25

众人都知道锻炼身体是关键 不要纵欲就好 我也要恢复了

无名狼818 2010-8-26 16:28

楼主大大写的确实很真实,而且很有用,锻炼是最好的也是最没有副作用的!

xyc0917 2010-8-26 16:33

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nike1314 2010-8-26 16:54

呵呵，值得交流学习！谢谢楼主提供心得！呵呵

46107450 2010-8-26 17:01

受教中，支持楼主的见解，感觉象是戒毒一样

cancy 2010-8-26 17:05

谢谢了 身体是革命的本钱 现在楼主就是亲身经历在唤我们好好爱惜自己的身体  健康才是真

fxh528 2010-8-26 17:07

谢谢楼主，我手淫才2年，刚好可以试试楼主的方法

gdhs7009 2010-8-26 17:12

正在戒除中...坚持就是胜利

jungler 2010-8-26 21:17

这个就跟戒烟一样难，一是有惯性，另一个是外界刺激实在太多。尤其对有特殊癖好的人来说，比如丝腿控，短裙控等等，一年四季都会看到性感美眉在大街上招摇，时不时还爆个黄金乳:faint 这年头，要戒自慰，一方面，需要有规律的性生活，心理上对性伴侣（是有感情基础的更好）有一定责任感，可以帮助自我克制；另一方面，个人修养真的很重要，培养一点高雅的兴趣爱好（不是奢侈），陶冶陶冶情操，精神上有了慰藉，寂寞时，就不那么依赖自己的双手了。

cancer263 2010-8-26 21:24

感谢楼主分享经验！我也有和楼主一样的情况！

SS_MS 2010-8-26 21:25

找点爱好把时间花掉，就没精力玩弄自己了 哈哈

huanghuacxy0502 2010-8-26 21:29

身体是革命的本钱，看来现在要好好善待自己啊

渴望的心 2010-8-26 21:41

很好很实用的方法 确实现在的补药太多了 都不敢乱吃 还是得加强自身的锻炼

jinwei0078 2010-8-26 21:47

汗，看样子同道中人不少啊，上班改成骑单车是不是也不错啊

wnapok 2010-8-26 21:55

支持你，兄弟！血泪教训啊，手淫一定要控制！不然会对生活造成重创！

刑天 2010-8-26 21:59

楼上宣扬的是君子养生之道，呵呵，一番美意是要感谢你的，俺一喝酒就想要，呵呵，顾不得一周一次还是两次了，不好意思。

qianll 2010-8-26 22:03

上网打飞机，是我多年的习惯了，但真的没有什么可以戒掉。虽然每次完成后，心里会很难过，会内疚，但没有办法。
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