puyinfei 2010-8-27 18:14
学习到了!谢谢楼主的建议,不过我是到网游戒掉掉手淫的!转移注意力
531865444 2010-8-27 18:36
1个礼拜不手淫个2 3次是受不了的 而且女人不再身边 如果女人在身边的话我可以1个礼拜不手淫也不做爱
吃饱了等饿 2010-8-27 19:20
分散注意力,保证睡眠,给自己找点别的感兴趣的事情做。
wenduji2 2010-8-27 19:58
这个问题大家都明白 淡有时候不适能克制的 白天多工作 活动 吧精力消耗
firesilk98 2010-8-27 20:22
楼主经验值得我们去学习,我也觉得自己这方面有些过度,是该好好克制和调整一下了
enigmaz215 2010-8-27 20:31
什么叫手淫过度呢 我有时一周一次 有时一周三四次 这个算过度么 不过经常上SIS能不看黄吗 诶 纠结啊
woml 2010-8-27 20:34
说得很有道理,但要做到实在太难了,真的不吃肉,节制欲望,那活着也没什么意思了
猛干范冰冰 2010-8-27 20:34
这个还真的蛮难戒的,毕竟新鲜感很重要,特别是那些专业的AV女,太有味道了额
cztiantanglong 2010-8-27 20:39
年轻,适当手淫无所谓的,不要太过就行了!
lanyu002 2010-8-27 21:07
尽量少看黄的东西还来这里?最好是克制自己的欲望才对!
flyhalo 2010-8-27 21:15
其实平时多做些有氧运动,就能帮助提高体能和加快体力恢复的
huhe321 2010-8-27 21:16
过度手淫真害人的啊,会引起前腺线炎等一些男科病了。我想恢复要看个人的了。谢谢楼主分享
asdf8547 2010-8-27 21:21
这个倒是相信大家都能做得到,但关键是这样到底管用不管用!反正锻炼身体是肯定没错的
black521 2010-8-27 21:23
谢谢楼主提供的方法,我试一下,上大学之后也很久没怎么锻炼了,还得改一下自己的口味了,快开学了,试着先从食物方面下手
b_cool 2010-8-27 21:23
唉,很难啊,这个实在是难以转移的呢,心理素质要过硬的
wyf4111111 2010-8-27 21:25
那我岂不是要先戒了SIS么..........
7lcc 2010-8-27 21:27
楼主给我提了个醒啊,我SY也好几年了,一个人的时候总是控制不住……
诶,为了身体着想,还是多和朋友在一起,男人的精力是有限滴。
感谢楼主分享
江西狼 2010-8-27 21:29
一个人的时候真的很难戒掉的,特别是夏天看到性感美女