gege314159 2010-9-30 21:28
我也有多年的手淫史，现在开始身体有点受不了，我要好好注意下了。
frogan 2010-9-30 21:58
谢谢大哥的分享，真牛人耶，手淫8年居然还雄风不减，不过手淫多了总是不好的，总要节制下
ljp0620 2010-9-30 22:02
楼主真够神人的，初中就开始，而且持续了8年，一般人小弟弟都还没张全呢，恐怖啊。
sewuji 2010-9-30 22:18
额我最喜欢吃的就是路边卖的那种油炸饼！看来为了自己的幸福还是少吃为妙啊
hahaa001 2010-9-30 23:03
太受用了，我现在就感觉自己被掏空一样，看来要锻炼身体了。呵呵。
jinhuiwe0204 2010-9-30 23:12
兄弟你这种情况应该合运动有关把，我就是经常运动，所以我还是保持不错的哦
windsheep0 2010-9-30 23:16
确实 多睡觉是很有帮助的 饮食上面 除了大家都知道的韭菜 还要多吃点核桃仁 是很有助于性功能的
经常SY的人 很容易得和前列腺有关的疾病 为此 多吃点南瓜子 对前列腺的保护是相当重要的 据调查 南瓜子有助于一切前列腺疾病的治疗和保健
xfweidao 2010-9-30 23:18
看来一个好的身体是必不可少的，没事多锻炼动才是王道
nk.liuyz 2010-9-30 23:19
说的有些道理 否则肯定会坐吃山空
个人觉得体育锻炼是最重要的
saidelong 2010-9-30 23:25
总之一定要加强锻炼 身体是革命的本钱 同时无论什么都要适度
mail.sina 2010-9-30 23:26
大哥，太厉害了阿，实在是比不了的。好好学习呢
hgame06 2010-9-30 23:26
我就是比你少当个兵，而且手淫史只有5年，我都是踢足球跟打篮球的，为什么我就那么弱
timetosayeye 2010-9-30 23:28
楼主现身说法，实乃广大手淫爱好者的福音啊！
zy3226837 2010-10-1 10:29
总之合理膳食，适量运动，充足睡眠。不论是对性生活还是其他方面的，都是有益的。
zheng43 2010-10-1 10:31
在适当的时间适度的手淫
其实对身体来说也是释压的过程
只是过度了‘可能’会对身体有害
974 2010-10-1 10:41
最好的方法还是不SY，哪儿有找姑娘好玩啊，是不是啊。
四诗风雅颂 2010-10-1 10:52
这一看就是过来人，什么都知道，尤其是身体锻炼这一条，一直是我比较推从的。
luguodajiangyou 2010-10-1 11:49
经常不睡觉还乱吃东西的路过。。也没什么嘛