七十九日夜 2010-10-4 07:34
一般多加锻炼就好，平时做做其他工作转移注意力，不想着SY
zsfloudly 2010-10-4 10:03
切忌乱补。我觉得只要渐渐减少次数就可以了。最重要的是找个女友。吼吼！
一月づJan 2010-10-4 10:11
真的吗？这个我一定得好好试试，我现在打飞机的次数真是太严重了，一定要改改。
ssrb1021 2010-10-4 10:22
我和楼主的意见有点不一样啊 现在射出去的是永远都补不回来的元气 元气乃是先天之物父母给的 想单纯物理恢复是需要很长时间的 我每天都会在健身房锻炼 但是感觉是不一样的 所以我还是建议吃点补气的东西 例如枸杞子 这个东西是个宝贝啊 每天十颗 坚持下去益寿延年
oftenlove03 2010-10-4 10:24
楼主的经验让我看到了希望，虽然自己的症状还没有那么严重，但是还是要未雨绸缪下···
bluemonsoons 2010-10-4 10:26
这个真的比较难克制，从初中到现在都十好几年了，感谢分享
guodi 2010-10-4 10:33
回复 9楼 的帖子
huluobo112，如果你年龄20—40岁的话，伴随有脱发、虚汗、说明你体虚，有可能是血需，也有可能是肾虚，那你千万要注意拉，不要过度地手淫！加强锻炼、合理饮食、充足睡眠可助你尽快恢复！
没魂 2010-10-4 10:46
晕，怎么手淫的呀，一周一次手淫一辈子也没事啊，你过量了呀，而且你说的第一次行性交，早泄很正常啊
591853039 2010-10-4 10:50
正常情况下的手淫对于身体还是有好处的 可以适当的缓解下压力 不过一定要把握好这个尺度 只要不影响自己的正常生活就可以了
jackeyfuck 2010-10-4 10:51
讲得非常有道理！吃药吃多了，对身体多多少少都会有害的。
metropolis 2010-10-4 12:15
有意义 要记下 单机游戏打多了确实不好啊
taatee 2010-10-4 12:27
加强锻炼才是王道!这样精力才会充沛,人不会容易疲劳
hierophant 2010-10-4 12:30
加强锻炼，性生活看自己体力。只要不感觉身体异常，一天一次也是可以的
ilikerock 2010-10-4 12:34
我前几天还在坚持 但最近几天又不行了 看来还地坚持啊
老妪 2010-10-4 12:42
锻炼确实是个好方法，不过贵在坚持，很少有人能够坚持下去啊
benjamine 2010-10-4 12:52
看来我又要恢复锻炼的习惯了，从明天开始继续每天游泳，锻炼好身体才是最重要的