whatsszz 2011-1-9 23:59
最好的办法是出去找小姐 其他都是扯淡 这跟戒烟一个道理
feifeilang2 2011-1-10 00:05
手淫对男人来说 应该是无害的 不过对女人来说 那就不好了 因为女人那里 永久了 会松的 没有手那么有握力了 那么习惯手淫的男人 就有可能对女人没有兴趣了
rono_dota 2011-1-10 00:30
有老婆后还会有机会手淫？搞起来都费劲，做男人辛苦！
jy02689487 2011-1-10 00:40
没办法``SY跟找女朋友一回事`都是一天一次`你说囊个办嘛
liming5580 2011-1-10 00:44
呵呵，适度就好。身边有个女人就基本戒了。娘们天天强奸你哪还有手淫的劲哎。
jiadayi 2011-1-10 03:03
手淫的确给思想上带了很多的压力，她的弊端还是很多的，比如多做些有身心意思的活动，只要你有持之以恒的决心应该能戒掉。
zlwinston1 2011-1-10 07:40
我觉得也是锻炼锻炼还是有好处的~~谢谢楼主
ssl52020 2011-1-10 10:38
g感谢楼主介绍这么好的方法 本人SY有些年头了
现在真的想戒了
kingboxtzh 2011-1-10 17:10
回复 135楼 的帖子
那就先试试吧，做成一件事情的满足感也是巨大的
脱氧核糖核苷酸 2011-1-10 17:15
手淫 主要还是没有女人哦~有女人 鬼才愿意手淫哦~~呵呵
kingboxtzh 2011-1-10 17:22
回复 138楼 的帖子
呵呵，再不能改变外物的时候你的有且只有去改变自己啊，再说性能力强了整个人自信了也会产生一种由内而外的魅力
dreamaker 2011-1-10 17:53
适当手淫应该还什么，只要不过度就可以，不过楼主的方法还是值得借鉴
haoggdong 2011-1-10 18:13
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yao7xiao 2011-1-10 18:32
就是一个度的把握的问题，不过能不这样最好。
PC肌锻炼 确实不错的:teeth
heilos 2011-1-10 18:35
LZ的说法蛮正确的 很赞成 特别是“响锤还需重鼓”这句很不错~个人感觉循序渐进地减少是最好的~
hux2322 2011-1-10 19:04
俺也设想过 可惜啊 只能忍一段时间
！的确该出去分散注意力啊
zgym111 2011-1-10 19:09
手淫的乐趣是其他任何办法都无法替代的呀,自娱自乐呢,随时掌握高潮来临的美好时机!
dmufengdian 2011-1-10 19:38
感谢楼主的分享，最近我也总控制不住自己，看你上边红字标注的锻炼PC肌，找到了一个男性锻炼法，照着上边做下看看有没有效果